Über mich
Herzlich willkommen, ich bin Sonja.
Zwei Perspektiven – eine klare Haltung
Ich bin Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin (DGKP) – und lebe selbst seit vielen Jahren mit entzündlichem Rheuma.
Dadurch verbinde ich zwei Welten:
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Meine pflegefachliche Kompetenz, um Symptome, Zusammenhänge und medizinische Empfehlungen sachlich einzuordnen.
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Meine eigene Erfahrung, weil ich weiß, wie riesig die Lücke zwischen dem Arzttermin und dem echten Alltag sein kann.
Ich weiß, wie es ist, nach einem Gespräch in der Praxis mit vielen offenen Fragen nach Hause zu gehen:
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Was bedeutet diese Empfehlung konkret für meinen Alltag?
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Wie gehe ich mit Fatigue um, wenn die Arbeit oder die Familie wartet?
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Warum fühle ich mich ständig dazu gedrängt, mich für meinen Körper rechtfertigen zu müssen?
Genau an dieser Schnittstelle entsteht Rheuma Freiraum
Warum ich Regeln hinterfrage
In meiner Arbeit begegne ich immer wieder Frauen, die gewohnt sind, Verantwortung zu tragen, zu organisieren und zu funktionieren.
Doch mit einer chronischen Erkrankung stößt das Prinzip „Augen zu und durch“ irgendwann an seine Grenzen.
Oft hören diese Frauen dann Ratschläge wie: „Sie müssen halt besser auf sich achten.“
Aber Sie brauchen nicht noch mehr Verhaltensregeln oder starre Pläne.
Ich glaube nicht daran, dass es nur eine einzige richtige Art gibt, mit Rheuma zu leben. Und ich glaube nicht daran, dass Sicherheit immer wichtiger sein muss als Ihre Lebensqualität.
Eine Regel ist nur dann sinnvoll, wenn sie Ihnen tatsächlich hilft. Wenn sie Ihr Leben einschränkt, statt es zu unterstützen, darf sie hinterfragt werden.
Was mir wichtig ist
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Echter Handlungsspielraum statt bloßes Durchhalten:
Ich verstehe die Erschöpfung und den Druck, den Rheuma mit sich bringt. Mir geht es nicht darum, dass Sie lernen, sich noch besser anzupassen oder Ihre Bedürfnisse leise zurückzustellen. Ich möchte Ihnen helfen, wieder auf die eigene Stimme zu hören, klare Grenzen zu setzen und Ihr Leben aktiv so zu gestalten, wie es zu Ihnen passt.
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Ehrlichkeit statt leere Versprechen:
Ich verspreche Ihnen keine Wunderheilung und keine künstliche Positivität. Rheuma ist eine Realität – aber es muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Leben spielen. Rheuma darf da sein, aber es bestimmt nicht, wie groß Ihr Leben sein darf.
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Ihre Selbstbestimmung als Ziel:
Ich begleite Sie auf Augenhöhe, um Ihre eigene Expertise für Ihren Körper zu stärken. Mein schönster Erfolg ist es, wenn Sie nach unserer Zusammenarbeit mit Vertrauen, Klarheit und Selbstbewusstsein Ihren eigenen Weg weitergehen – und mich nicht mehr brauchen.
Mein Blick auf Ihre Begleitung
Ich arbeite bewusst ergänzend zu Ihrer medizinischen Betreuung:
Ihre Ärztinnen und Ärzte behandeln die Erkrankung. Ich unterstütze Sie dabei, Expertin für Ihr eigenes Leben mit Rheuma zu werden.
Damit Sie nach unserer Zusammenarbeit sagen können:
„Ich kenne meinen Körper besser. Ich verstehe meine Situation. Ich weiß, was für mich funktioniert – und ich treffe meine eigenen Entscheidungen.“