Klarheit, Verlässlichkeit und Ihr persönliches Tempo.
Klarheit, Struktur und ein Weg, der zu Ihnen passt
Das Leben mit entzündlichem Rheuma ist nicht immer planbar.
Umso wichtiger ist eine Begleitung, die Ihnen Orientierung gibt, ohne Ihnen ein starres Regelwerk vorzugeben.
Egal, ob Sie sich für das umfassende Rheuma-Freiraum-System über 12 Wochen oder eine einzelne Impuls-Sitzung über 60 Minuten entscheiden: Sie wissen jederzeit, wo wir stehen, woran wir gerade arbeiten und was als Nächstes ansteht.
Bei Rheuma Freiraum gibt es kein Schema F.
Ich verbinde pflegefachliches Wissen mit meiner eigenen Rheumaerfahrung und richte die Begleitung an Ihrem Alltag, Ihren Bedürfnissen und dem aus, was Ihnen wichtig ist.
Schritt 1: Das Erstgespräch
15 Minuten • kostenfrei & unverbindlich
Sie wählen online einen Termin für ein Gespräch (online oder in der Praxis)
Wir lernen uns kennen, besprechen, was Sie gerade beschäftigt, und schauen gemeinsam, welches Format zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Schritt 2: Ihre persönliche Standortbestimmung
Wo stehen Sie gerade?
Vor unserer ersten regulären Sitzung erhalten Sie einen kurzen, strukturierten Fragebogen.
Dabei geht es nicht darum, Ihr Leben in Zahlen und Kategorien zu pressen.
Wir schaffen einen Überblick über Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden, Ihre Belastungen, Ihre Ressourcen und das, was Sie in Ihrem Alltag verändern oder wieder möglich machen möchten.
So starten wir dort, wo Sie tatsächlich stehen.
Schritt 3: Verstehen, ausprobieren & gestalten
Ihre 1:1-Begleitung
In unseren persönlichen Sitzungen schauen wir auf die Themen, die für Sie gerade relevant sind.
Wir ordnen pflegefachlich ein, entwickeln Möglichkeiten, probieren aus und passen an.
Dabei kann es um Fatigue, Schübe, Energieeinteilung, Bewegung, Gelenkschutz, Arbeit, Familie, Reisen, Therapie oder den Umgang mit Ihrer Erkrankung gehen.
Und immer wieder geht es um die Frage:
Was ist Ihnen wichtig – und wie können Sie Ihr Leben auch mit Rheuma danach ausrichten?
Schritt 4: Vertrauen & Ihr persönlicher Rheuma-Freiraum
Was bleibt, wenn die 12 Wochen vorbei sind?
Am Ende steht kein starres Regelwerk, das Sie für immer befolgen müssen.
Sie haben Ihren persönlichen Umgang mit Rheuma weiterentwickelt, Ihre Körpersignale besser kennengelernt und herausgefunden, welche Strategien zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Sie wissen besser, was Sie brauchen, können Veränderungen früher einordnen und Ihre Anliegen gegenüber Ihrem Behandlungsteam klarer ansprechen.
Und vor allem:
Sie müssen nicht für jeden Tag die perfekte Lösung haben.
Sie entwickeln zunehmend das Vertrauen, auch mit Veränderungen umgehen und Ihre eigenen Entscheidungen treffen zu können.
Rheuma verstehen. Freiraum gestalten.
Nicht alles kontrollieren.
Nicht alles perfekt machen.
Sondern das eigene Leben mit Rheuma selbstbestimmt gestalten.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was passiert, wenn ich während der Begleitung einen schweren Schub habe?
Genau dafür bin ich an Ihrer Seite. Ein Schub ist kein Scheitern, sondern Teil des Lebens mit Rheuma. Wir passen das Tempo und die Inhalte flexibel an Ihre Tagesform an – sei es durch die Anwendung von Notfall-Strategien oder eine Terminverschiebung ohne Druck.
Ich bin zeitlich extrem eingebunden. Wie viel Aufwand bedeutet die Begleitung?
Mein Angebot richtet sich speziell an Frauen in Verantwortung. Das System ist darauf ausgelegt, Sie zu entlasten, nicht zusätzlich zu belasten. Wir arbeiten mit kurzen, hocheffektiven Einheiten und Alltags-Anpassungen, die sich nahtlos in Ihren Kalender integrieren lassen – ohne aufwendige Hausaufgaben.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
RHEUMA FREIRAUM ist eine hochspezialisierte Privatleistung auf Basis des Gesundheits- und Krankenpflegegesetzes (GuKG). Das reguläre Kassen-System sieht für zeitintensive Lebensstil-, Ergonomie- und Pacing-Beratungen leider keine ausreichenden Ressourcen vor. Bei privaten Zusatzversicherungen kann sich eine Einreichung je nach Tarif lohnen.
Ersetzt Ihre Beratung den Besuch beim Rheumatologen?
Nein, absolut nicht. Meine Begleitung ergänzt die ärztliche Versorgung, ersetzt sie aber keinesfalls. Als DGKP stelle ich keine medizinischen Diagnosen und verändere keine Therapien. Ich helfe Ihnen dabei, den pflegerischen und alltäglichen Teil der Erkrankung zu steuern und Ihre Daten so aufzubereiten, dass Sie optimal vorbereitet in jedes Facharzt-Gespräch gehen.
Kann die Begleitung komplett online stattfinden?
Ja, sehr gerne. Alle Sitzungen können flexibel per geschützter Video-Konferenz durchgeführt werden. Das spart Ihnen Wegezeiten und schont Ihre Energie – besonders an Tagen, an denen die Gelenke schmerzen oder die Fatigue hoch ist.
DISKRETION & VERTRAUEN
Als Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Alles, was wir besprechen, bleibt absolut vertraulich.